Första är:
Kvarg som jag blandat med proteinpulver (vanilj/skogsbär) sen hade jag i havregryn och hallon/blåbär. Toppade även det med lite av dom bären. Super gott!
Andra är :
Massa äpple bitar och en massa kanel på. Lovar att sötsuget försvinner direkt!
Tredje är:
Morötter med dipp. Jag blandade lättkvarg med tacokrydda. Svin gott!
Fjärde är:
Protein chokladbollar. De du behöver till dom är:
1 dl proteinpulver (jag hade choklad smak)
2,5 dl havregryn
3 msk kakao (rekommenderar er till att ta lite mindre kanske 2 msk)
1 tsk vaniljsocker (jag hade i ca 3)
40 g milda
75 g lättkvarg
2 msk kaffe
Och sen kokos så man kan rulla dom i något gott!
Jag hade även i en mosad banan för jag gillade inte smaken, så det blev mycket godare med banan i!
Bra tips här:)
SvaraRaderaChokladbollarna lät riktigt goda :) ska testa dom.
SvaraRaderaKan ni inte slänga in lite tips på bra träningsmusik? Är så jäkla trött på min tränings spellista på spotify haha
bra tips, verkade riktigt gott! :)
SvaraRadera